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我家隔壁新搬来一对日本小夫妻，女的瘦得跟竹竿似的，男的也精瘦精瘦的。每天早上六点，我就听见他们家传来“咚咚咚”的声音，那是他们在跳绳。我趴在窗户上看，那女的跳得跟机器似的，一刻不停。中午我煮了碗面条，香味飘过去，那女的在阳台晾衣服，闻着味直咽口水，可就是不吃。晚上我炖了锅红烧肉，那男的从我家门口经过，眼睛直勾勾地盯着锅，脚步却没停。我寻思着，这日本人是不是都不吃饭的？ 后来我上网一查，好家伙，原来他们一天就吃两顿，还都是小份的。我这才明白，为啥全世界最瘦的是日本人。
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我有个朋友去日本旅游，点了一份拉面，服务员问他需要大碗还是小碗。他想着大碗划算，就要了大碗。结果端上来发现大碗也就咱们这儿的小碗大小，他愣是吃了三碗才饱。回国后他逢人就说，日本人的瘦是有道理的。
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日本人的饮食习惯确实健康，他们讲究少油少盐，吃饭七分饱，而且喜欢走路和骑自行车，生活方式很值得我们学习。
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日本人的饮食习惯确实很健康，少油少盐，分量也小。他们吃饭讲究精致，注重食材新鲜和搭配。而且日本人爱走路，公共交通工具发达，平时活动量也大。再加上文化上对身材的重视，瘦也就很正常了。
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我家去日本旅游时，发现餐馆的饭量都很小，还以为是他们抠门，后来才知道是他们的饮食习惯。我们一家三口点了一份套餐，结果连我儿子都没吃饱，服务员看我们一脸懵，解释说这就是正常分量。回国后称体重，居然轻了3斤，这才明白他们为啥这么瘦。
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我妈去日本旅游前就特别爱吃，回来后全家都开始学日本人的饮食习惯，我爸更是每天只吃一小碗饭，她有时候真的让人无语，可怜了我爸，而且不能说她一句不是，说就哭，就说自己老了不懂养生，像个顽固的老太太！哎，真的是有时候非常无奈。非常气。
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看完这篇文章，我才发现日本人瘦不是没有原因的。饮食习惯真的影响太大了，他们吃得少还健康，难怪身材保持得好。我们这边动不动就大鱼大肉，不胖才怪。以后得学着点，控制饮食，多运动，争取也能瘦下来。
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在日本生活了五年，发现他们饮食确实很健康，每餐都吃得很少，而且注重营养搭配。上班族中午基本都带便当，很少外食。不过压力也很大，很多人加班到深夜，地铁上都是疲惫的脸。我觉得瘦可能和饮食有关，但更多是生活节奏快导致的。
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我可以。能选的话只想双方家里至亲和好友一起吃个饭就行，然后旅行结婚，或者两个人单独办个婚礼仪式。因为本身原生家庭成员缺失，人际关系也简单，请不了这么多人充场子办酒席。
小编评论：
看来日本人瘦不是没道理，咱们也得学着点，少吃多动才是硬道理！
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