全红婵自曝“双怕”实录！10米台+教练齐上榜，天才“真怂萌主”

跳水台上的“水花消失术”王者全红婵，近日在采访中语出惊人：“我最怕10米跳台和教练，现在两个都怕！”此言一出，网友直呼“反差感拉满”。这位奥运三冠王、世界杯金牌收割者，竟坦言站上10米台仍会腿抖，直言“入水时身体不听使唤”，连队友陈芋汐也笑称“换我站上面也得抖三抖”。

“天才少女”的AB面
全红婵的“怕台”并非矫情。作为跳水运动员，她正经历发育期带来的挑战——身高从1.43米暴涨至1.60米，体重增至48公斤，体脂率上升2.7%，导致空中姿态稳定性下滑。教练陈若琳曾比喻“像绑沙袋训练”，而她为克服207C动作失误，每日加练7小时，引体向上从15个提升至25个，跳台加装压力传感器实时监测起跳力度。即便如此，她仍自嘲“站台上像被推上刑场”，却仍以414.40分摘得世界杯银牌，与冠军陈芋汐仅差4.95分。
“怕教练”才是真怂？
面对“怕教练”的吐槽，全红婵直言“教练一个眼神，我训练都加倍认真”。教练陈若琳的严格众所周知，曾因全红婵偷吃辣条而“没收零食”，甚至在英国选手递零食时秒变“人形盾牌”。但正是这份严苛，让她从“恐高小哭包”蜕变为“跳台女战神”。

从“带枕头练跳水”的懵懂少女，到“怕台怕教练”的奥运冠军，全红婵用“真怂”打破“天才滤镜”，却以“真拼”续写传奇。正如网友所言：“怕台还跳，怕教练还练，这才是真王者！”

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