文：顽强生活家
编辑：顽强生活家
4月28日，何炅迎来51岁生日。在圈内好友办的小型庆生派对上，他以一身丝绸衬衫搭配鸭舌帽亮相，皮肤白皙紧致，身材纤瘦却肌肉线条清晰，与同框的小鲜肉男星几乎难辨年龄差。网友惊叹：“何老师状态比30岁还年轻！”
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何炅的逆生长秘诀引发关注。据知情人士透露，他坚持每日健身1小时，包括深蹲、游泳等高强度训练，饮食以低脂高蛋白为主，还长期使用抗氧化护肤品。此外，他坦言“心态年轻”是关键，常与90后后辈互动，如费启鸣、彭昱畅等，共同录制综艺《快乐星期六》。
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谢娜凌晨发布九宫格合照，配文“我炅生日快乐”，两人15年友谊持续升温；王鸥、杨迪等老友也隔空祝福。派对现场布置简约，何炅坦言“比起排场，更珍惜真挚情感”。
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尽管近年因《快乐大本营》停播引发舆论争议，但何炅以实力证明：健康自律与真挚人缘才是“常青树”的秘诀。
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